sexta-feira, 9 de junho de 2023

Empada de Atum e Legumes



Receita na Bimby

Ingredientes:

Massa
  • 50 g de água
  • 50 g de azeite
  • 50 g de vinho branco
  • 1 ovo
  • 100 g de margarina à temperatura ambiente
  • 1 pacotinho de fermento seco biológico
  • 1 pitada de sal
  • 450 g de farinha de trigo sem fermento
  • 1 gema de ovo + um pouco de leite para finalizar a empada antes de ir ao forno
Recheio
  • 300 g de legumes cortados em juliana (couve-coração, cenoura, alho-francês)
  • 1 lata pequena de milho doce escorrido
  • 5 latas de atum ao natural escorrido
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 200 ml de molho béchamel
  • 1 fio de azeite
  • 1 pitada de noz moscada
  • pimenta q.b.
  • sal e oregãos q.b.
  • sementes de sésamo dourado (opcional)

Preparação:

Massa
  1. Coloque os ingredientes no copo excepto o ovo, o fermento e a farinha e programe 2 minutos, Temp 37º C, Vel 2.
  2. Adicione o ovo, a farinha e o fermento e programe 2 minutos. Vel. Espiga.
  3. Retire do copo e coloque em cima de uma bancada enfarinha para estender com a ajuda de um rolo da massa.
Recheio
  1. Leve um tacho ao lume com um pouco de azeite, junte os alhos e a cebola picada e deixe que larguem o gosto no azeite, adicione depois os legumes previamente lavados, o milho e o atum escorridos. Tempere com um pouco de sal, oregãos, pimenta e noz moscada.  Mexa e espere que percam volume e amoleçam. 
  2. Por esta altura adicione o béchamel e envolva nos restantes ingredientes. Prove, ajuste os temperos, retire do lume e deixe arrefecer antes de utilizar.

Montagem:
  1. Forre uma forma (24 centímetros de diâmetro e de preferência com o fundo amovível ) com a massa preparada. Deverá dividir a massa em duas partes, uma para a base e outra para a "tampa" da empada.
  2. Unte a forma com um pouco de margarina, forre-a com uma das partes da massa e distribua o recheio (que deve estar arrefecido). Tape a empada com a restante massa, una os bordos da massa com os dedos fazendo alguma pressão, faça uns furinhos no topo com um palito, para que liberte o calor enquanto está no forno. 
  3. Pincele toda a superfície com uma gema de ovo diluída num pouco de leite, polvilhe com sementes de sésamo dourado e leve ao forno pré-aquecido nos 200º C cerca de 20 minutos ou até verificar que está douradinha.
  4. Deixe arrefecer antes de fatiar.

Fonte original com todos os direitos reservados: cozinhadaduxa

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